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- 第1章 肝脏是人体最大的解毒器官!养肝就是排毒
- 第2章 肝不好!脾胃就闹毛病
- 第3章 肝血不足!衰老就会加快!延缓衰老必须养肝
- 第4章 肝主筋!肝虚则转筋!养血荣筋方可安
- 第5章 肝主疏泄!气血通畅后疏肝才能一本万利
- 第6章 气血失和则身上有异味!往往要问责于肝付费
- 第7章 阴血充盈则肝得滋养!血虚则肝不强付费
- 第8章 肝血易虚!肝阳易亢!重视养肝血可让你百病不侵付费
- 第9章 小儿之真阴未足!常吃补血食物可破邪气付费
- 第10章 芝麻蜜粥!补血养肝!让生命之树常青付费
- 第11章 当归补血汤是一道浓香的补血甜汤付费
- 第12章 枸杞桑葚粥!养血润颜!助女人水润付费
- 第13章 肝主藏血!以血补血是常用的调肝秘方付费
- 第14章 肝俞是调阴血的要穴!用好此穴则阴血充盈肝更柔润付费
- 第15章 肝气不舒心情不畅!青皮可解烦忧付费
- 第16章 常按揉期门穴!不畅的肝气自然就疏通了付费
- 第17章 金橘饼、丝瓜理气通络，肝气不舒可常食付费
- 第18章 五月枇杷香，吃枇杷下气，用枇杷核理气付费
- 第19章 佛手有助于调畅气机，解郁使肝不憋闷付费
- 第20章 肝阴虚则面潮红，生地黄、枸杞子等都可以滋肝阴付费
- 第21章 黑木耳黄花菜炖泥鳅，帮助你解除肝阴虚的忧愁付费
- 第22章 瓜甲不荣，滋阴养肝疗效好付费
- 第23章 女贞子蜂蜜饮帮你滋阴养肝，远离火气困扰付费
- 第24章 肝阴虚，三个穴位是良药付费
- 第25章 肝中有热，就找桑叶、菊花来帮忙付费
- 第26章 栀子仁粥，去湿热、和气血付费
- 第27章 枸杞大枣车前草汤，用好命更强付费
- 第28章 气血瘀滞使心情不好，活血化瘀方法能有个好心情付费
- 第29章 肝郁胸肋胀闷，延胡索让肋不痛，胸舒畅付费
- 第30章 桃仁是疏肝化瘀的好手，女性痛经可之用付费
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天上云.曼:绿豆，甘草，是吗？
189xxxx6700:脾虚不敢吃绿豆！
妞~:声音不错，知识也丰富
Biubiu:该往健康上砸点钱了
铭心1983:有道理，说得好
我是老许:讲得好！
颜有趣:太良心了
霍霍谁呢:受益颇深
白月光:这种良心节目我吹爆！！！
敬强:看来养肝不分年龄，大家都需要重视
oauuhs:养肝真是一门学问，主讲人教的绿豆的方子我要赶紧用起来！
聆听书海:绿豆加点什么去湿气？没听清
元气养生:灵气逼人 精辟绝伦
?姚姝宇:非常非常好 很受益。反复听～